저도 다이어트 해보려고 도전은 하고있는데 저한테 맞는 방법이 뭔지 잘 모르겠어요 ㅠ PT를 받으려고 하니 돈이 어마무시하고... 그냥 집에서 해보려는데 식단은 어떻게 챙기시나요??